L’aceto fa bene o male? ecco lo studio che sorprende tutti, parla l’esperto

Gli aceti sono prodotti dalla fermentazione dell’alcol.  I batteri convertono l’alcol in acido acetico, che conferisce agli aceti i loro aromi forti.  

L’aceto di vino rosso si ottiene facendo fermentare il vino rosso, filtrandolo e imbottigliandolo. Spesso viene spesso e volentieri invecchiato prima dell’imbottigliamento per ridurre l’intensità del sapore 

A molti piace usare l’aceto di vino rosso nelle ricette, ma può essere usato per altri usi domestici.   

Oggi spiegheremo alcuni benefici dell’aceto di vino rosso.  

Aceto di vino rosso: ecco 6 benefici per la salute   

L’aceto, se consumato in piccole porzioni, può portare a diversi benefici. Ecco quali. 

1. Può abbassare i livelli di zucchero nel sangue  

Il tipo di acido trovato nell’aceto di vino rosso e in altri aceti può aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. A quanto pare rallenta la digestione dei carboidrati e aiuta a far diminuire il livello del glucosio nel sangue. Uno studio su adulti ha rilevato che bere 2 cucchiai (30 ml) di aceto prima di un pasto ricco di carboidrati abbassa la glicemia del 64% e aumenta la sensibilità all’insulina del 34%.   

2. Può proteggere la tua pelle 

L’aceto di vino rosso contiene antiossidanti in grado di combattere le infezioni batteriche e i danni alla pelle. Si tratta di antociani, ovvero quelli che conferiscono a frutta e verdura i loro colori, come il blu e viola.  Gli aceti prodotti con Cabernet Sauvignon sono i migliori in quanto ne offrono in maggiore quantità: fino a 20. 

L’aceto di vino rosso contiene anche un altro antiossidante che può combattere il cancro della pelle. Attenzione però, prima di applicare l’aceto sulla vostra pelle ricordate che sono necessarie ulteriori ricerche al riguardo. Inoltre, qualsiasi tipo di aceto dovrebbe essere diluito con acqua prima di essere applicato per ridurne l’acidità per ridurre il rischio di irritazioni o, peggio, ustioni.  

3. Può aiutare a perdere peso  

L’acido acetico nell’aceto di vino rosso può favorire la perdita di peso. L’acido contenuto nell’aceto riduce l’accumulo di grasso, e riduce l’appetito. Inoltre, riesce a mantenere il cibo nello stomaco più a lungo. Ciò ritarda un ormone della fame, che può prevenire l’eccesso di cibo.  

4. Contiene potenti antiossidanti 

Il vino rosso vanta potenti antiossidanti polifenolici, tra cui il resveratrolo. Contiene anche pigmenti antiossidanti chiamati antociani. Questi antiossidanti prevengono i danni cellulari causati da molecole note come radicali liberi, che possono altrimenti portare a malattie croniche come cancro, diabete e malattie cardiache. Tuttavia, gran parte del contenuto originale di antiossidanti nel vino rosso viene perso nel processo di fermentazione.   

5. Può aumentare la salute del cuore  

L’acido acetico e i polifenoli nell’aceto di vino rosso possono aiutare a ridurre il colesterolo totale, la pressione sanguigna e i trigliceridi, livelli elevati dei quali possono essere fattori di rischio per le malattie cardiache.  

6. L’aceto di vino rosso è versatile  

L’aceto è ampiamente usato in cucina. È spesso un ingrediente di condimenti per insalate e marinate. L’aceto di vino rosso si abbina bene con cibi sostanziosi come la carne, manzo e insalate.