Mangiare solo zucca per pranzo: ecco i benefici per la nostra salute

Mangiare solo zucca per pranzo: ecco i benefici per la nostra salute

Mangiare solo zucca per pranzo è piuttosto indicato in quanto quest’ortaggio presenta caratteristiche salutari per chi vuole seguire una corretta alimentazione. Qui trovi elencati tutti i benefici che può trarne la tua salute  Mangiare solo zucca per pranzo: quali effetti produce  Mangiare solo zucca per pranzo produce svariati effetti benefici al tuo organismo. Le coltivazioni … Leggi tutto

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Mangiare fichi d’india fa bene? Ecco la verità 

Mangiare fichi d'india fa bene? Ecco la verità 

Mangiare fichi d‘india è considerato un toccasana. Una pianta che possiede particolari caratteristiche ed un frutto dalle note proprietà benefiche. Vediamo quali benefici possono apportare alla tua salute Mangiare fichi d’india fa bene alla tua salute? Mangiare fichi d’india fa bene. Una pianta che cresce in modo spontaneo nelle zone più calde d’Italia. Non ha … Leggi tutto

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Bere vino prima di dormire fa bene? Attenzione, ecco cosa accade

Bere vino prima di dormire fa bene? Attenzione, ecco cosa accade

Una ricerca canadese suggerisce che un bicchiere di vino rosso prima di dormire possa fare la differenza nel nostro peso, vediamo di che cosa si tratta. Non crederete ai vostri occhi ma sembra proprio essere ufficiale: secondo l’Universitá di Alberta (e successivamente quella di Harvard) in Canada, bere un bicchiere di vino rosso alla sera … Leggi tutto

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Mangiare verdura a pranzo: ecco cosa consiglia l’esperto

Mangiare verdura a pranzo: ecco cosa consiglia l'esperto

Consumare la verdura è alla base di uno stile di vita sano ed equilibrato, vediamo quando e come mangiarla Da tempo è oramai risaputo che gli esperti di nutrizione consigliano di consumare ogni giorno tra le cinque e le sette porzioni di frutta e verdura in modo apportare quotidianamente al nostro corpo una corretta dose … Leggi tutto

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Cosa succede a chi mangia tonno e uova? Ecco la risposta 

Cosa succede a chi mangia tonno e uova? Ecco la risposta 

Cosa succede a chi mangia tonno e uova dipende dalle quantità e dall’attività fisica praticata. Per questa ragione è necessario sempre seguire un’alimentazione varia scegliendo frutta e verdura di stagione. Del sano esercizio fisico praticato con regolarità aiuta anche a smaltire gli eccessi. Vediamo qual è la risposta per sapere cosa succede a chi mangia … Leggi tutto

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Mangiare riso tutti i giorni fa bene? Incredibile, ecco cosa succede

Mangiare riso tutti i giorni fa bene? Incredibile, ecco cosa succede

Il riso è un tipo di cereale che fa parte della famiglia delle graminacee e che da millenni sta alla base dell’alimentazione quotidiana di tantissimi paesi al mondo, soprattutto quelli di origine asiatica. Anche nel resto del pianeta si consuma tantissimo riso di ogni genere, nel nostro paese infatti vengono coltivati 50 tipi diversi di … Leggi tutto

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Trovare il proprio peso forma: ecco la formula!

Trovare il proprio peso forma: ecco la formula!

Trovare il proprio peso forma può essere semplice se conosci la formula giusta. Attenersi ad un’alimentazione sana e corretta associata a un abituale esercizio fisico, ti permette di mantenere i risultati raggiunti. Ecco la formula per ottenere i risultati che hai sempre sperato Trovare il proprio peso forma: ecco come fare Per trovare il tuo … Leggi tutto

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Cosa succede a chi mangia due pere al giorno? Ecco la risposta

Cosa succede a chi mangia due pere al giorno? Ecco la risposta

  Sono uno dei frutti più digeribili e meno allergenici del mondo, sono disponibili in tantissime varianti, ricchissime d’acqua e fibre. Sono le pere, un frutto italiano consumato fin dal medioevo, presente in tantissime ricette dolci, ma anche salate. Le nostre nonne le amano presentare a tavola caramellate, col formaggio sono davvero squisite,con il cioccolato … Leggi tutto

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Quante olive si possono mangiare ogni giorno? Ecco la risposta

Quante olive si possono mangiare ogni giorno? Ecco la risposta

Versatili e protagoniste indiscusse della dieta mediterranea le olive vengono consumate sempre di più, vediamo insieme in quale misura sarebbe bene mangiarle. In tutta italia vengono consumate tantissime olive ogni giorno, non soltanto dal momento che da loro si ricava il pregiato olio extra vergine di oliva, motivo di orgoglio nel nostro Paese, ma anche … Leggi tutto

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