Mangiare 750 grammi di pane al giorno: ecco cosa succede, incredibile

Cosa succede a chi mangia 750 grammi di pane al giorno? Ha guadagnato peso e guadagnato peso. Gli esperti di nutrizione consigliano di consumare fino a due porzioni di pane al giorno, equivalenti a 250/500 grammi. In effetti, questa parte potrebbe essere diversa se sostituiamo il tradizionale pane bianco con pane integrale ricco di fibre. … Leggi tutto

Migliori cibi che fanno bene al pancreas: ecco la classifica

cibi pancreas

Il pancreas è un organo dalla forma allungata, presente nella maggior parte dei mammiferi (negli esseri umani si trova nell’addome, dietro allo stomaco e vicino all’intestino tenue) , di grande importanza essendo adibito sopratutto a due distinte funzioni, entrambe fondamentali per l’organismo: La funzione endocrina diretta responsabile di una lavoro di “controllo” del metabolismo del glucosio: il glucagòne … Leggi tutto

Migliori marche di succhi di frutta: ecco la classifica ufficiale

succhi frutta

Il succo di frutta costituisce, almeno idealmente una delle bevande “salutari” di maggior diffusione nel nostro paese, sopratutto da parte dei più giovani, ad esempio i bambini ed i ragazzi che preferiscono questa forma di bevanda all’acqua. La produzione e la distrubuzione di succhi di frutta in Italia è regolamentata da diverse norme abbastanza stringenti, … Leggi tutto

Bere acqua alla giapponese: pazzesco, ecco cosa significa!

acqua digiuno

Una corretta idratazione è letteralmente alla base di ogni organismo vivente, uomo compreso, e sono costituiti per circa il 65% da acqua, elemento che è parte integrante di quasi tutte le funzioni degli organismi viventi, dall’uso dell’acqua. il bisogno continuo, che è più importante del cibo. Il composto formato da due atomi di idrogeno legati … Leggi tutto