Un frutto esotico, dolce e profumato, che fa venire subito in mente spiagge assolate e gente sorridente. Ma anche un elemento di spicco per molte ricette di dolci e gelati squisiti, specie negli ultimi anni. E’ la papaya, un frutto speciale e sano, spesso confuso col mango, ma da questo molto differente.
La papaya è un frutto che apporta innumerevoli benefici alla nostra salute. Ma tra tutti questi, è vero che la papaya fa bene all’intestino? Sembrerebbe proprio di sì. Ecco allora, cosa dice l’esperto in merito.
Medici e nutrizionisti non hanno alcun dubbio: la papaya è una vera alleata dell’intestino, perché lo aiuta a funzionare al meglio, e anche a depurarsi. Questo perché contiene enzimi proteasi, che hanno grandi funzioni all’interno di stomaco ed intestino, e che sono molto simili a quelli che in questi organi si trovano naturalmente. Inoltre, è ricca di fibre, che stimolano il transito intestinale, aiutando a contrastare il senso di pesantezza e di gonfiore. Ma la papaya non solo fa molto bene all’intestino, ma è anche in grado di disintossicare tutto il nostro corpo, reni e fegato compresi, proprio facendo lavorare appieno l’apparato digerente.
Ma questa è solo una delle miracolose funzioni della papaya sul nostro organismo. Vediamo altre, altrettanto importanti e preziose nei benefici.
Questo frutto oblungo e dalla polpa arancio brillante, ricco di semi e di dolcezza, è invitante solo a guardarlo. E se si aggiunge il fatto che apporta innumerevoli benefici al nostro corpo, i motivi per consumarlo aumentano. Ma quali sono i vantaggi di mangiare la papaya? Scopriamo insieme.
Sarà bene ricordarsene, la prossima volta in cui, al banco dell’ortofrutta del nostro supermercato, troveremo una bella papaya matura, pronta a venire a casa con noi.
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