Le rughe non piacciono a nessuno. Sebbene siano un fattore naturale e dovuto anche al nostro patrimonio genetico, tutti noi cerchiamo di combattere il più evidente segno del passare degli anni. Insomma, la domanda è sempre la stessa: come combattere le rughe? Ma soprattutto, è possibile attenuare le rughe? Beh, sicuramente non è semplice contrastarle, ma in realtà è bene sapere che la causa è spesso dovuta al nostro stile di vita, e che esistono moltissimi rimedi naturali per combatterle. Vediamo i migliori!
Esistono tantissimi modi per eliminare e contrastare le rughe, da prodotti o rimedi fai da te all’alimentazione, che può influire sulla nostra pelle. Scopriamo insieme tutti i migliori rimedi naturali antirughe. Vediamo qualche rimedio naturale contro le rughe.
• Olio di oliva. Provate a massaggiare la pelle con olio di oliva, ricco di vitamine E e A. In questo modo manterrete la vostra pelle in salute, favorendo la rigenerazione delle cellule. Provate anche a miscelare l’olio con qualche goccia di miele.
• Aloe vera. Questa pianta contiene l’acido malico, che mantiene la pelle elastica. Procuratevi il gel di Aloe vera antirughe e applicatelo sulla pelle per circa 20 minuti.
Altri cibi antirughe? Il pesce, gli spinaci, le verdure verdi in generale, le banane, i pomodori, lo zenzero e… l’acqua! Berne molta, infatti, permette alla pelle di restare idratata, evitando che si secchi e che si formino eventuali rughe. Come combattere le rughe? Eliminando cattive abitudini Oltre agli accorgimenti che possiamo adottare per contrastare le zampe di gallina e riportare in salute la nostra pelle, esistono una serie di cattive abitudini, vizi e quant’altro che possono acuire il problema. Vediamo insieme quali sono i più importanti:
• Il fumo. Non solo i polmoni, ma anche la pelle è fra le vittime preferite del fumo.
• Il cibo spazzatura (ma anche gli zuccheri, i fritti, la carne e i latticini).
• Esposizione eccessiva alla luce solare.
• Stress e ansia. Lo stress cronico accelera l’invecchiamento della pelle e favorisce la formazione di rughe.
• Scarsa qualità del sonno.
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