Il frullato alla banana è una bevanda dal sapore intenso ed estremamente nutriente, carico di vitamine. E’ un drink veloce e facile da preparare che incontrerà facilmente il gusto di tutti, anche per i bambini. Ottimo nel periodo estivo perchè rinfresca e perché è molto nutriente.
Frullato alla banana – Ingredienti
Ingredienti per 4 persone.
- Banane 340 g
- Succo di limone 25 g
- Acqua 200 g
Frullato alla banana – Preparazione
Per preparare il frullato di banana cominciate prendendo il limone. Tagliatelo a metà e ricavatene il succo di una metà. Prendete ora una banana e sbucciatela e tagliatela a rondelle. Riponete le rondelle della banana in una ciotola e cospargetela con il succo di mezzo limone.
Ora prendete la banana a cui avete aggiunto il succo di mezzo limone e mettetela in un mixer. Aggiungete quindi l’acqua. Frullate bene fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo. Servite ora il vostro frullato di banana in un bicchiere o in una caraffa.
Frullato alla banana – Ingredienti
E’ preferibile consumare il frullato di banane appena pronto. Infatti, può essere riposto in frigo per un paio d’ore ma ricordatevi che la frutta fresca si ossida facilmente.
Se preferite una consistenza meno cremosa e più liquida per il vostro frullato di banana potete aggiungere più acqua al frullato.