Meno 3…2…1 e Capodanno in leggerezza!

In questi ultimi giorni, abbiamo straziato e strapazzato il metabolismo degli zuccheri, oltre ogni sopportazione possibile per il nostro organismo, ma ora stop! Natale è passato e prepariamoci ad affrontare (per quanto sia  possibile) l’entrata in scena del 31 Gennaio, nel migliore dei modi. Pance piatte è la parola d’ordine sia per le donne che … Leggi tutto

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OMS: obesità,si rinnova l’allarme per il 2020

La bellezza  grassa e  femminile, releghiamola  unicamente ed appannaggio dell’artista colombiano Botero, anche perché quei corpi cosi ingombranti e  vivi, raccontano  contesti familiari placidi e rassicuranti, a differenza dei ritmi che invece quotidianamente, il nostro voler essere ed esistere, ci impone.  Capitoliamo quindi  nella realtà dei nostri giorni, poiché questo 2019 si sta  chiudendo con … Leggi tutto

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Niente baci sotto il Vischio: rischio mononucleosi,procedo o me ne infischio?

Epstein-Barr, questo il nome del virus scatenante la Mononucleosi, comunemente detta “malattia del bacio”. Ora se il bacio sia una malattia o meno, è tutto da scoprire ma vediamo di cosa si tratta. Tale virus agisce in forma latente nell’organismo, abitando a lungo nella saliva fino ad oltre un anno, continuando ad essere contagioso anche … Leggi tutto

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‘Na tazzulella ‘e ‘café: come contrastare i Kg in eccesso durante le feste

Ammettiamolo, in questi giorni mangeremo di tutto e di più, in barba a pensieri e preoccupazioni le tavolate festose di questi giorni andranno a sollevare umori, grattacapi e qualche chiletto in più. Come? Concediamoci il lusso di soddisfare almeno il palato, tanto a fine pasto c’è lui, il Caffè. Inebriati da questa bevanda magica che … Leggi tutto

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Lenticchie: tutti i benefici

Oggi, 24 Dicembre 2019 possiamo dire che i preparativi gastronomici delle giornate del 24 e 25 sono già quasi digeriti e metabolizzati, stesso dicasi per la maratona mangereccia e a ripetizione dal 26 al 30. Concentriamoci quindi sulla protagonista del 31 Dicembre, la Signorina Lenticchia,una leguminosa assai preziosa. Con un po’ di fortuna potrebbero rimpinguare … Leggi tutto

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Dopo la P2, il pericolo P1 ovvero il perizoma di Capodanno:pregi e difetti in base al segno Zodiacale

Scatterà a giorni e dopo aver consacrato il Signore a mani giunte e testa bassa in chiesa, (proponendovi come la Vergine Maria Immacolata), il cambio di scena, che avrà come protagonista tra le donne più audaci, lui:il Perizoma. Via quindi  al conto alla rovescia per la scelta consapevole di diventare  una Maria Maddalena d.o.c.,  l’unica … Leggi tutto

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I 2 cibi immancabili per…

Chi conosce la Trofoterapia? E’ l’antica e nobile arte di curare il corpo attraverso il cibo,fonte di nutrizione per preservare le giuste temperature rispetto al fabbisogno giornaliero dei cibi ed un metodo di cura basato su un regime alimentare mirato. E’ semplice e forse fin troppo per un industria alimentare che ci fagocita con mix … Leggi tutto

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Semaforo rosso: allerta istamina nei cibi

Che cos’è l’Istamina? E’ una sostanza naturalmente presente  nel nostro corpo e ben nota a chi soffre sia di  lievi  allergie o gravi intolleranze alimentari e da contatto; si attiva in maniera persistente quando viene  troppo sollecitata e la sua funzione è quella di  veicolare le reazioni del nostro organismo  quando se ne ingerisce in … Leggi tutto

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E’ il momento delle Sardine…però meglio le Acciughe

I doni che la natura marina ci riserva, sono sempre preziosi e di maggior beneficio rispetto alle carni, ed oggi parliamo di questi piccoli pesci  sia d’acqua dolce che  salata. Alici e acciughe,due facce della stessa medaglia? Si, la differenza risiede solo nella grandezza e nel modo di cucinarle; l’acciuga più piccola viene comunemente chiamata … Leggi tutto

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Siamo ciò che ci fanno respirare

Qui dovrebbe essere espresso a livello corale e senza distinzioni, un urlo veramente potente, poiché oltre al libero pensiero, ci stanno privando anche di  cosa scegliere di respirare per sentirci mentalmente  bene ed equilibrati…e proprio a ridosso del nuovo  Patto della salute. Buffo vero? Parliamo di formulette inquinanti ora: é considerato che 2,7 micrometri in … Leggi tutto

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